Dünya Görme Günü’nde Uzman Uyarısı: “Göz Sağlığınızı Ertelemeyin”

Op. Dr. Mesut Özdemir, her yıl Ekim ayının ikinci Perşembe günü kutlanan Dünya Görme Günü’nün, düzenli göz muayenesinin önemini vurgulamak amacıyla belirlendiğini ifade etti.
“Dünya üzerinde her yıl milyonlarca insan görme kaybı yaşamaktadır. Önlenebilir görme kaybı sebepleri, yaş gruplarına göre farklılık göstermektedir.” dedi.

“Göz Muayenesi Her Yaşta Hayati Önem Taşır”

Göz sağlığının yaşamın her döneminde korunması gerektiğini belirten Op. Dr. Özdemir, şu bilgileri paylaştı:

“Yenidoğan bebeklerde ilk aylarda konjenital katarakt, konjenital glokom ve retinoblastom gibi hastalıkların tespiti çok önemlidir.
Erken çocukluk döneminde miyopi, hipermetropi, astigmatizma gibi kırma kusurlarının eşlik ettiği göz tembelliği (ambliyopi) ve göz kayması erken teşhis edilmelidir.
Erişkin yaşta ise katarakt, glokom, yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve diyabetik retinopati gibi hastalıkların erken dönemde fark edilmesi, görme kaybını önlemede büyük önem taşır.
Bu nedenle doğumdan itibaren yaşamın her döneminde düzenli göz muayenesi yapılmalıdır.”

Göz Sağlığı İçin Beslenme ve Korunma Önerileri

Göz sağlığını korumada beslenme, ışık koruması ve dijital ekran alışkanlıklarının etkili olduğuna dikkat çeken Özdemir, şu önerilerde bulundu:

“Düzenli göz muayenesinin yanı sıra A vitamini, lutein ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin beslenmek göz sağlığı için faydalıdır. Bu nedenle balık, havuç ve yeşil yapraklı sebzeler tüketilmelidir.
Güneşli havalarda UV ışınlarından korunmak için güneş gözlüğü takılmalı, uzun süreli aralıksız telefon ve bilgisayar ekranı kullanımından kaçınılmalı ve düzenli egzersiz yapılmalıdır.
Unutmayın, gözlerimiz dünyaya açılan pencerelerimizdir.”