RAMAZAN’DA YETERSİZ SIVI TÜKETİMİ BÖBREK TAŞI HASTALARINDA RİSK OLUŞTURABİLİR
Ramazan ayında uzun süreli susuzluk, özellikle böbrek taşı öyküsü bulunan bireylerde ağrı atakları ve böbrek fonksiyonlarında bozulma riskini artırabilir.
Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Gökçe, böbrek taşı hastalarının oruç sürecini hekim önerileri doğrultusunda planlaması gerektiğini belirterek “Böbrekler gün içinde yeterli sıvı alamadığında idrar yoğunluğu artar ve taş oluşumunu kolaylaştıran kristaller daha hızlı birikebilir. Bu durum mevcut taşların hareketlenmesine, şiddetli ağrı ataklarına ve bazı hastalarda kanama ya da enfeksiyona yol açabilir” dedi.
İftar ile sahur arasında sıvı tüketiminin kısa sürede değil, zamana yayılmış şekilde yapılması gerektiğini vurgulayan Medicana Sivas Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Gökçe, “Tek seferde yüksek miktarda su içmek yerine 1–2 saat aralıklarla sıvı almak daha etkilidir. Günlük sıvı ihtiyacı kişiye göre değişmekle birlikte, açık renkli idrar hedeflenmelidir. Su temel tercih olmalı, şekerli ve gazlı içeceklerden kaçınılmalıdır” ifadelerini kullandı.
Beslenme tercihleri taş oluşumunu etkiler
Ramazan döneminde beslenme düzenindeki değişimlerin böbrek taşı oluşum riskini doğrudan etkileyebildiğini belirten Prof. Dr. Gökçe “Aşırı karbonhidrat tüketimi idrarla kalsiyum atılımını artırabilir. Yüksek miktarda hayvansal protein kandaki ürik asit düzeyini yükseltebilir. Bu durum idrarda taş oluşumuna karşı koruyucu olan sitrat seviyesini azaltabilir. Bitkisel protein kaynakları ve dengeli porsiyonlar tercih edilmelidir” dedi.
Tuz tüketimi azaltılmalı, lifli beslenme desteklenmeli
Aşırı tuz tüketiminin idrarla kalsiyum atılımını artırarak taş oluşumunu tetikleyebileceğini belirten Prof. Dr. Gökçe, liften zengin beslenmenin koruyucu etki sağlayabileceğini ifade etti. Sitrat içeriği nedeniyle limon ve limonata gibi doğal kaynakların destekleyici olabileceğini belirten Gökçe, çay ve kahvenin aşırı tüketiminin ise gün içinde susuzluk hissini artırabileceğini vurguladı.
Risk grubu hastalar dikkatli olmalı
Özellikle daha önce taş düşürmüş, kronik böbrek hastalığı bulunan, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu yaşayan veya tek böbreği olan bireylerin oruç tutmadan önce mutlaka hekim değerlendirmesinden geçmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Gökçe, “Şiddetli yan ağrısı, idrarda kanama, ateş veya idrar yapmada zorlanma gibi belirtiler ortaya çıkarsa vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Böbrek sağlığının korunması için bireysel risk faktörlerine uygun planlama yapılması büyük önem taşır” dedi. Prof. Dr. Gökçe, Ramazan ayının sağlıklı geçirilmesi için dengeli beslenme, yeterli sıvı alımı ve düzenli hekim kontrolünün ihmal edilmemesi gerektiğini sözlerine ekledi.
